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【晒图】王海铝百万圆桌金伴侣:自制养生羹,全麦面包

2020-6-3 04:18:19 172 0

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Sherry 发表于 2020-6-3 04:18:19 |阅读模式

Sherry 楼主

2020-6-3 04:18:19

- 自制养生羹(图1)
- 自制养生羹:桃胶25克,雪莲子15克,百合10克,龙眼干8克,枸杞子5克。
做法:
1. 雪莲子15克,水300ML,浸泡至雪莲子丰盈欲开,温润如玉。
2.桃胶25克,清水300ML浸泡一夜去杂质。
3.百合10克,温水300ML,浸泡10小时以上。
4.将锅中倒入适量水,倒入雪莲子、桃胶、百合,大火煮沸转小火煮1小时。
5.出锅时调入龙眼干、枸杞子。
功效:滋阴降燥,养颜润肺,清肝美目

- 全麦面包(图2)
- 全麦面包:全麦粉两杯,玉米粉兩勺,有机蛋一只,有机Butter四分之一条,肉桂粉一小勺,芝士粉两小勺,核桃仁半杯,葡萄干小半杯,炼乳一大勺,牛奶四分之三粉,酵母一勺,
葡萄籽油兩勺,面麦机Soft程序制作3小时。
Homemade health preserving soup 1.jpg
Whole wheat bread 2.jpg
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